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Aulas em casa

Aulas em casa

Todos os dias pelas 10h30, dou uma aula em direto no meu perfil do Instagram @martamourafit, para quem não consegue acompanhar esse Live, deixo-vos aqui o link para acederem todas essas aulas no meu canal do YouTube.

Notem que são aulas para pessoas sem limitações, grávidas ou mulheres com diastase abdominal podem fazer respeitando as devidas restrições (tal como está bem explícito nos Guias Grávida Fit e da Diastase). Se quiserem, podem complementar estas aulas com os Desafios de 30 dias Bumbum, Barriga e “Meninas” Fit.

#eutreinoemcasa #teammartamourafit #aulaslive #treinoshiit #martamourafit

Nota: Este horário será actualizado todas as semanas

Bons treinos!

 

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